今日はお休みです。 何もしませんでした。 【９月２６日計測】 総摂取カロリー １２５７キロカロリー 総歩数 ２６１歩 今日は一切外に出ず。ごろごしていました。 おなか回り ８４㎝ 便秘は解消しましたが、依然おなかはでています。 体重 目標まであと０．…

ダイエット５日目は、ダイエット中休みの日でした。 【９月２５日計測】 総摂取カロリー １６１２キロカロリー ※反省点：金曜日にポテチを買ったのはまずかった。 総歩数 １０６５１歩 おなか回り ８４．５㎝ ※便秘解消に向けて、ついに便秘薬を服用 体重 目…