50代からの私の再挑戦

退職のその日を目指している53歳の日記です。

ダイエット6日目

今日はお休みです。

何もしませんでした。

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【9月26日計測】

総摂取カロリー 1257キロカロリー

総歩数  261歩

 今日は一切外に出ず。ごろごしていました。

おなか回り 84㎝

 便秘は解消しましたが、依然おなかはでています。

体重 目標まであと0.6㎏

 ごろごろしていたので、おなかが空かずあまり食べませんでした。その割にはちゃんとカロリーをとっているのは、高カロリーのポテチを食べたからです。

 ダイエットの友、おからクッキーが届いたので、明日から高カロリーのお菓子は控えられそうです。

【映画の感想】

ネットフリックスで「9月の恋に出会うまで」を視聴。

高橋一生さんと川口春奈さん主演の恋愛ものです。

ストーリーはおいといて、誰かを大切に思う気持ちにほっこりしました。

【その他】

おひとり様のみなさま、孤独を感じることはないですか?

こんな時、どうやってやり過ごすのでしょう。

落ち着いたら友達に連絡をとってみようかしら。

………

今日はちょっと暇すぎたのかもしれません。

テンションを上げるために、BTSの動画を視聴。(ちなみに私はジミンちゃんのファンです)

明日からまた仕事です。

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